Kto jak nie JA?
Czy samoświadomość, samoregulację i działanie można rozwijać w każdym wieku?
Zdecydowanie tak! Każdy moment jest dobry aby zadbać o swój rozwój osobisty. Jeśli czujesz, jakbyś nie do końca miał/-a wpływ na swoje życie, nie rozumiesz emocji swoich lub innych ludzi i z nieznanych Ci powodów rezygnujesz z działań w połowie drogi, to dobry moment, aby wzmocnić swoją inteligencję emocjonalną.
Program rozwoju inteligencji emocjonalnej dla dorosłych
Program zakłada pracę z rodzicami i dorosłymi metodą coachingu grupowego pod okiem doświadczonego coacha. Rodzice będą pracować nad samoświadomością, samoregulacją i działaniem w uniwersalny sposób, ale też z dużym akcentem na relacje rodzic – dziecko.
Dorośli w trakcie 12 spotkań będą mieli możliwość znacząco wpłynąć na jakość swojego życia. Skupimy się głównie na rozpoznawaniu emocji w ciele, odczytywaniu informacji, jakie ze sobą niosą, rozszerzaniu świadomości siebie, „obsługi“ własnych emocji i usuwaniu barier blokujących nasze działanie.
Warsztaty przeprowadzane są w pełnej zrozumienia i akceptacji atmosferze. Ogromną wartością programu jest siła procesu grupowego. Pracujemy z grupą osób możemy więc przejrzeć się w doświadczeniach i emocjach innych ludzi. Dzięki temu z jednej strony szybciej odkrywamy swoje obszary do rozwoju a z drugiej zyskujemy więcej akceptacji i wyrozumiałości dla siebie.
JAK TO DZIAŁA?
Zajęcia w ramach programu Kto jak nie JA? prowadzone są przez certyfikowanych coachów, którzy doświadczyli metod na sobie. Uczestnicy odbywają "podróż wgłąb siebie" aby zgłębić tajniki trzech kompetencji, na których bazuje program: samoświadomości, samoregulacji i działania.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Czas trwania jednego spotkania to 90 minut. Kurs (jeden program) obejmuje 12 spotkań.
AKADEMIA JA
WARSZTATY KLASOWE
wzk@emotka.waw.pl